El deporte se convertirá en una vía para promover el bienestar emocional y generar conciencia sobre la importancia de pedir ayuda, con la realización de la 2.ª Carrera “Corriendo por la Salud Mental” 5K, la cual tendrá lugar el próximo 11 de octubre en las instalaciones de UABC campus Tijuana.

Mariana Bernal Pedroza, presidenta de EDUCEB A.C. – Educando Contra el Bullying, informó que la actividad tendrá como sede el circuito de la Facultad de Deportes de la UABC, misma que estará dirigida tanto a corredores como a personas que prefieran caminar o participar acompañadas de familiares, amigos e incluso sus mascotas.

“Queremos transmitir que la salud mental también se entrena y que, así como dedicamos tiempo a cuidar nuestro cuerpo, debemos aprender a reconocer nuestras emociones, hablar de lo que sentimos y buscar apoyo cuando lo necesitamos”, expresó.

La presidenta indicó que la carrera busca aprovechar la actividad física como una manera cercana de abordar temas relacionados con el bienestar emocional, además de abrir espacios de conversación que contribuyan a disminuir prejuicios alrededor de la salud mental.

Asimismo, señaló que la fecha fue elegida por su cercanía con el Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora cada 10 de octubre, por lo que la jornada se sumará a las acciones que la asociación desarrolla durante el año en materia de prevención del bullying y promoción del cuidado emocional.

“Cada persona puede tener una razón diferente para correr: por su bienestar, por alguien que quiere, por superar un proceso o simplemente por disfrutar el camino, lo importante es que todas esas razones pueden encontrarse en una misma ruta y ayudarnos a hacer visible este tema”, comentó Mariana Bernal.

Agregó que la carrera tendrá una distancia de 5 kilómetros, bajo un formato familiar y pet friendly, con una inscripción general de 300 pesos, además de una tarifa preferencial para estudiantes, a fin de facilitar la participación de jóvenes y distintos sectores de la comunidad.

Para concluir, la presidenta de EDUCEB invitó a la ciudadanía a sumarse a la segunda edición de “Corriendo por la Salud Mental”, cuyas inscripciones ya se encuentran abiertas. Para mayor información puede consultar las redes sociales del evento; los intersados pueden registrarse en: www. corriendoporlasaludmental.com